Khasiat Buah Tamar

Buah Tamar
Buah Tamar

Buah Tamar

Buah tamar atau kurma boleh membantu anda untuk kuruskan badan secara semulajadi. Rahsia kebaikan kurma ini didedahkan bertujuan untuk memberikan maklumat tentang kebaikannya yang mungkin selama ini kita tidak tahu.

Lagipun kebiasaannya kita hanya memakan buah kurma di bulan Ramadhan sahaja. Tapi sekarang tahukah anda ramai pengamal kecantikan sudah menyedari akan khasiat yang terkandung dalam buah kurma itu

Bagaimana Cara Untuk Menjadikan Makan Buah Tamar Sebagai Satu Amalan?

Mudah sahaja caranya, iaitu menjadikan kurma sebagai hidangan makan malam anda. Kalau sebelum ni makan malam anda dihidangkan dengan nasi dan lauk pauk, cuba gantikannya dengan kurma. Cuba cara ini dalam masa sebulan, anda pasti akan nampak hasilnya. Badan bukan sahaja akan menjadi kurus, tetapi juga sihat.

Fakta Buah Tamar Atau Kurma

Khasiat Buah Tamar

Khasiat Buah Tamar

Buah tamar sememangnya kaya dengan pelbagai khasiat. Seperti yang terdapat dalam info maklumat buah tamar atau kurma yang kaya dengan Potassium yang dapat menyeimbangkan kembali kandungan air dalam tubuh badan dan membantu dalam pembinaan otot termasuk jantung serta memelihara sistem saraf.

Makanlah kurma tanpa perlu membuang kulitnya kerana pada kulitnya itulah terkandung serat. Kurma adalah antara buah-buahan yang amat kaya dengan serat, serat larut mahupun tak larut.

Kita sering menganggap buah-buahan seperti pisang itu mengandungi serat yang tinggi, tetapi tahukah anda, dalam 100gram kurma terdapat 8gram serat sedangkan dalam 100gram pisang hanya terdapat 2.6gram serat. Kandungan serat yang tinggi amat baik untuk sistem pelawasan

Jadikan Buah Tamar Sebagai Jus Minuman

Buah tamar ini boleh juga dipelbagaikan cara pemakanannya. Selain dari memakannya secara mentah, anda juga boleh membuat jus kurma.

Jangan risau, cara membuatnya juga adalah mudah. Sila tonton video di bawah untuk cara membuat jus buah tamar :

Siapa sangka dengan buah tamar kita dapat menguruskan badan. Tapi anda haruslah melakukannya secara konsisten. Janganlah hanya bergantung kepada buah kurma sahaja, tetapi lakukan juga senaman menyihatkan badan yang lain agar kita bukan sahaja kurus tetapi dapat membentuk tubuh seperti yang diidamkan.

dapatkan sekarang

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/