Posts Tagged ‘bayam’

Makanan Atasi Sakit Sendi

7 Makanan Atasi Sakit Sendi

Adakah anda yang menderita sakit sendi, jangan main-main atau buat tak kisah walaupun sakit tersebut kerap menganggu aktiviti seharian anda. Jika terus dibiarkan lama kelamaan ia boleh mengundang kecacatan! Sendi yang sihat merupakan elemen penting untuk menyokong mobiliti dan fleksibiliti tubuh. Dengan sendi yang sihat, anda bebas melakukan aktiviti yang disukai. Sakit sendi biasanya terjadi di […]

Khasiat Rumpai Laut

4 Khasiat Rumpai Laut

Rumpai laut yang dianggap ‘ibu kolagen’ mentah kini semakin hari semakin popular. Semakin hari semakin ramai, khususnya wanita mengambilnya untuk dijadikan makanan tambahan bagi menjaga kesihatan serta kecantikan. Khazanah laut pelbagai warna seperti hijau, merah, hijau biru, ungu dan perang ini boleh dimakan secara mentah, dimasak atau dikeringkan. Rumpai laut terkenal dengan sifat alkali yang kuat. […]

Kebaikan Omega 3

15 Kebaikan Omega 3

Anda mungkin sering mendengar tentang Omega 3, tetapi apakah yang dikatakan Omega 3 itu? Omega 3 adalah salah satu jenis lemak tak tepu yang sangat baik dan juga amat diperlukan oleh tubuh. Namun, khasiat Omega 3 hanya boleh diperoleh daripada pengambilan makanan sama ada suplemen mahupun sumber makanan seperti ikan tuna, ikan salmon, makarel, ikan sardin, ikan […]

Khasiat Sayuran Hijau

Khasiat Sayuran Hijau

Orang kata, “Tak kenal maka tak cinta”. Sama lah 2×5 dengan admin pun, dolu-dolu tak berapa suka makan sayuran hijau nie. Sebab apa ntah… tapi memang tak suka. Emak pula selalu pesan kat kami adik-beradik, kalau nak kulit jadi putih, kena banyak makan sayur… Agaknya sampai sekarang ada ibu-ibu yang masih memberi ‘pesanan’ yang sama kat […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/