Posts Tagged ‘buah-buahan’

Tips Miliki Kulit Putih Gebu

6 Tips Miliki Kulit Putih Gebu

Sebagai seorang wanita, memiliki kulit putih gebu adalah impian yang sering diidamkan lebih-lebih lagi wanita yang sudah berumahtangga. Untuk membahagiakan suami, tentu sahaja anda mahu sentiasa nampak cantik di mata suami yang mahu melihat anda berpenampilan menarik setiap kali balik kerja. Apatah lagi, jika anda seorang wanita yang memiliki pakej wajah cantik semulajadi yang akan […]

Tips Diet Seimbang

4 Tips Diet Seimbang

Diet seimbang adalah amalan diet yang mengikut dari piramid makanan iaitu mengurangkan makanan yang berkolestrol tinggi dan amalkan makan buah-buahan serta bijirin. Walaupun anda berdiet, anda tetap memerlukan nutrisi diet seimbang iaitu karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan juga lemak. Semuanya mesti dalam jumlah yang sesuai dengan keperluan tubuh dan tidak berlebihan. Di samping itu, agar proses pengikisan lemak berjalan dengan […]

Tips Miliki Badan Langsing

7 Tips Miliki Badan Langsing

Mencapai bentuk badan langsing dan ideal dengan pinggang yang ramping dan pinggul sedikit lebar memerlukan usaha meski ada yang beranggapan ia sesuatu yang mustahil. Dengan rutin latihan yang betul dan diet yang sihat, badan langsing yang anda idamkan boleh menyerupai susuk tubuh bintang filem. Bagi wanita yang sudah berkahwin, untuk memiliki badan langsing adalah satu […]

Khasiat Sayur Kangkung

8 Khasiat Kangkung

Kangkung atau nama santifiknya Ipomoea aqatica adalah sejenis sayuran yang popular di kalangan penduduk Asia Tenggara, terutama Malaysia dan Indonesia. Kangkung juga mudah dan cepat tumbuh, sekitar 4-6 minggu ia akan cepat membesar. Ia menjadi menu alternatif tidak kira di rumah mahupun restoran. Kangkung juga mudah dan murah didapati di Nusantara ini. Selain digunakan sebagai bahan masakan, […]

Sarapan Rendah Kalori

8 Sarapan Rendah Kalori

Pengambilan sarapan pagi yang rendah kalori sangat penting  kerana dengan bersarapan tubuh akan menjadi semakin sihat. Tubuh anda memerlukan tenaga yang mencukupi sebelum anda memulakan aktiviti seharian. Tambahan pula, tubuh ‘berpuasa’ ketika anda tidur lebih kurang lapan jam sehari. Bagi anda yang sedang berdiet, anda perlu bijak memilih makanan agar ia tidak merosakkan diet. Anda perlu […]

Khasiat Buah Avocado

10 Khasiat Buah Avocado

Buah Avocado atau nama saintifiknya ‘Persea Americana’ mempunyai pelbagai zat khasiat yang dikatakan mampu merawat dan mencegah pelbagai penyakit. Antaranya masalah penglihatan, penyakit jantung dan juga masalah obesiti. Buahnya berbentuk bujur dan kulit berwarna hijau berkilat. Isi buahnya pula berwarna kuning cair dan mempunyai biji yang agak besar di tengah. Untuk pengetahuan anda, kebanyakan pakar nutrisi […]

Kegunaan Essential Oil

10 Kegunaan Essential Oil

Terdapat banyak faedah dan seribu manfaat yang boleh kita dapat dengan menggunakan elemen semulajadi sebagai contoh essential oil atau pati minyak tumbuhan-tumbuhan. Selain ia memberikan kebaikan kepada kesihatan manusia, essential oil juga terbukti merawat serta menghindari daripada serangan serangga perosak yang lain. Mari bersama admin kita ikuti 10 tips menarik yang boleh digunakan oleh essential oil […]

Kebaikan Minyak Zaitun

12 Kebaikan Minyak Zaitun

Zaitun adalah merupakan sejenis spesis daripada tanaman yang tertua di dunia. Minyak zaitun atau olive oil sangat terkenal dengan fungsinya yang boleh merawat pelbagai jenis penyakit. Minyak zaitun diperoleh dari buah dan biji zaitun yang matang. Ia pecah sendiri lalu menghasilkan minyak untuk kegunaan kecantikan wajah, kulit, rambut dan kesihatan. Khasiat minyak zaitun sememangnya tidak terkira. Jadi, […]

Petua Atasi Gemuk Air

7 Petua Atasi Gemuk Air

Gemuk air sebenarnya berpunca akibat badan anda kekurangan air. Ia terjadi kerana apabila otak mendapati empunya badan  jarang mendapatkan air dengan kadar yang mencukupi. Jadi, secara automatik otak akan mengatur supaya air disimpan di dalam sel badan untuk kegunaan pada waktu kecemasan nanti. Masalah obesiti atau kegemukan bukanlah sesuatu yang baru melanda pada negara kita. Malah, […]

Petua Miliki Rambut Lebat

8 Petua Miliki Rambut Lebat

Siapa yang tidak mahu memiliki rambut lebat yang senang untuk digayakan untuk apa-apa style rambut lebat yang kita mahu dan senang digayakan mengikut citarasa sendiri. Bagi mereka yang memiliki rambut jarang dan banyak gugur dan tidak lagi lebat, style rambut yang boleh digayakan adalah sangat terhad dan mungkin botak adalah yang terbaik bagi lelaki, tetapi […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/