Posts Tagged ‘diet seimbang’

Tips Diet Seimbang

4 Tips Diet Seimbang

Diet seimbang adalah amalan diet yang mengikut dari piramid makanan iaitu mengurangkan makanan yang berkolestrol tinggi dan amalkan makan buah-buahan serta bijirin. Walaupun anda berdiet, anda tetap memerlukan nutrisi diet seimbang iaitu karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan juga lemak. Semuanya mesti dalam jumlah yang sesuai dengan keperluan tubuh dan tidak berlebihan. Di samping itu, agar proses pengikisan lemak berjalan dengan […]

Bentuk Tubuh Badan Idaman

5 Tips Miliki Tubuh Badan Idaman

Memiliki tubuh badan idaman dan mengiurkan adalah impian utama bagi setiap wanita untuk dijadikan sebagai aset memikat dan menggoda lelaki. Bagi wanita yang sudah berkahwin juga tidak terkecuali kerana dengan memiliki tubuh badan idaman dapat memastikan suami tidak akan cari wanita lain di luar sana. Sememangnya untuk memiliki tubuh badan idaman yang cantik dan seksi bukan […]

Sado-01_1024x1024

5 Petua Kesihatan Abang Sado

Salam mesra buat semua…. Kali ini admin akan menerangkan cara bagaimana nak menjadi abang sado atau mendapatkan badan sado macam jaguh bina badan negara tu…. Jangan risau confirm menjadi!!!.. Nak kekal sihat??.. Nak badan sado?? Ok follow tips dibawah…. 1. Katakan tidak kepada rokok Jika anda seorang perokok, cuba berbincang dengan doktor untuk berhenti. Ini […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/