Posts Tagged ‘kaya’

aura-tenaga-positif

Aura Tenaga Positif

Kita perlu percaya bahawa setiap benda atau makhluk di dunia ini mempunyai aura tenaga positif tersendiri. Secara semulajadinya, manusia amat memerlukan aura tenaga positif untuk tubuh badan mereka. Apabila minda sentiasa berfikir positif, ia akan membuatkan diri seseorang sentiasa senyum, ceria dan bertenaga. Segala tindakan juga menjadi positif. Reaksi beliau terhadap sesuatu juga menjadi positif, […]

Jenis Roti Baik Untuk Kesihatan

4 Jenis Roti Baik Untuk Kesihatan

Roti atau makanan yang berasaskan gandum bukanlah makanan ruji bagi penduduk negara kita. Namun ramai orang yang suka menjadikan roti sebagai makanan alternatif selain nasi. Ini kerana selain mempunyai khasiat dan kandungan nutrisi yang baik untuk kesihatan, ianya juga mudah dan mengenyangkan. Bagi penggemar roti, untuk memilih roti yang berkhasiat bukanlah satu perkara yang rumit […]

Khasiat Ikan Sardin

7 Khasiat Ikan Sardin

Ikan sardin mengandungi protein, lemak, kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium. Manakala vitamin yang terkandung dalam sardin meliputi vitamin, thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, folat, vitamin B12, A, D, E dan vitamin K. Anda lebih suka ikan sardin segar atau sardin dalam tin? Sajian ini boleh buat selera makan jadi bertambah! Kebanyakan wanita bekerjaya yang tidak […]

Khasiat Ikan Tuna

6 Khasiat Ikan Tuna

Ikan merupakan salah satu menu makanan sihat. Ikan tuna merupakan salah satu makanan laut yang menyihatkan. Ikan tuna kaya dengan vitamin B kompleks dan juga asid lemak Omega 3. Selain itu, ikan tuna juga kaya dengan sumber protein baik dan tinggi kalium, sehingga ia menjadi salah satu makanan terbaik untuk kesihatan. Kebiasaannya bagi orang yang […]

Khasiat Teh Hitam

7 Khasiat Teh Hitam

Sejak dahulu lagi teh hitam telah menjadi kegemaran ramai. Ia merupakan salah satu minuman yang kaya dengan khasiat. Sebagai minuman yang baik, teh hitam juga kalah manfaatnya sama juga seperti teh hijau. Sungguhpun begitu, teh hitam lebih banyak mengandungi kafein jika dibandingkan dengan jenis teh lain. Teh hijau biasanya kehilangan rasa dalam setahun, namun rasa teh […]

Khasiat Air Beras

3 Khasiat Air Beras

Tahukah anda khasiat air beras ini boleh memberi pelbagai manfaat buat anda. Beras mempunyai banyak khasiatnya yang tersendiri ianya kaya dengan vitamin dan mineral seperti niacin, vitamin D, kalsium, fiber, iron, thiamine dan riboflavin. Selain itu juga, beras kaya dengan karbohidrat dan tidak mengandungi kolestrol, lemak tepu yang boleh memudaratkan. Khasiat beras bukan sahaja boleh di […]

Khasiat Buah Manjakani

10 Khasiat Buah Manjakani

Buah manjakani ianya dikenali sebagai “herba ajaib” yang kaya dengan pelbagai khasiat, khususnya membantu mengembalikan tahap elastik alat sulit wanita sejak zaman dahulu lagi. Ramai wanita yang tahu khasiat buah manjakani ini, tetapi enggan mengamalkan pengambilan buah tersebut kerana rasanya yang amat pahit serta kelat. Tidak ramai  yang mampu untuk menelannya. Malahan, ada yang akan mengeluarkannya […]

Makanan Kuatkan Janin

5 Makanan Kuatkan Janin

Bagi wanita hamil yang baru mengandungkan anak pertama, cabaran yang harus dilalui adalah dengan memastikan janin kuat di dalam rahim bagi mengelakkan berlakunya keguguran. Suri rumah yang biasanya melakukan kerja-kerja rumah haruslah memperlahankan aktiviti dan tidak membuat kerja-kerja berat. Ianya kedengaran agak sukar dan janggal bagi suri rumah yang sudah terbiasa dengan tanggungjawab mereka seharian […]

Khasiat Telur Separuh Masak

7 Khasiat Telur Separuh Masak

Tentu ramai yang suka menikmati telur separuh masak ini pada waktu bersarapan pagi. Sejak zaman dahulu lagi, telur rebus dianggap sebagai menu sihat untuk sarapan pagi kerana mengandungi nutrisi penting protein, riboflavin dan selenium. Tambahan pula semua nutrisi tersebut sememangnya diperlukan oleh tubuh, terutama buat kanak-kanak yang sedang membesar. Telur sesuai dijadikan menu sarapan pagi kerana […]

Cara Diet Oatmeal

3 Cara Diet Oatmeal

Oatmeal bukan sahaja mempunyai pelbagai manfaat buat kesihatan, malahan juga boleh menurunkan berat badan. Bagi pengidap sakit jantung dan diabetis, pengambilan oatmeal bukan lagi asing bagi mereka. Dengan diet oatmeal mereka dapat menjaga gula darah agar tetap normal serta kadar kolesterol. Oatmeal adalah sejenis bijirin yang kaya dengan serat dan amat bagus untuk kesihatan tubuh badan […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/