Posts Tagged ‘lemak’

Khasiat Ikan Sardin

7 Khasiat Ikan Sardin

Ikan sardin mengandungi protein, lemak, kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium. Manakala vitamin yang terkandung dalam sardin meliputi vitamin, thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, folat, vitamin B12, A, D, E dan vitamin K. Anda lebih suka ikan sardin segar atau sardin dalam tin? Sajian ini boleh buat selera makan jadi bertambah! Kebanyakan wanita bekerjaya yang tidak […]

Tips Hilangkan Lemak Selulit

11 Tips Hilangkan Lemak Selulit

Lemak selulit merupakan ‘gangguan’ kulit yang menjadi salah satu musuh kaum wanita. Lemak selulit ada di mana-mana. Di bahagian paha, di bawah perut, di punggung sehingga membuakan kulit kelihatan tidak rata, kasar dan menggeleber. Masalah lemak selulit atau ‘stretch mark’ bukan hanya dialami oleh mereka yang bertubuh gempal sahaja. Orang kurus pun boleh mempunyai lemak selulit […]

Tips Kecilkan Pipi Tembam

5 Tips Kecilkan Pipi Tembam

Adakah anda memiliki pipi tembam ibarat kuih pau yang sering menjadi mangsa cubitan rakan-rakan anda yang terlalu geram dengan pipi tembam yang anda miliki itu?. Atau adakah disebabkan itu, anda mengidamkan pipi yang kecil dan sesuai dengan rupa bentuk muka anda? Tanya sahaja kepada mana-mana jejaka, pasti mereka suka jika perempuan itu mempunyai pipi tembam […]

Life-Steam-Cell-Thumbnail-1-300x300

Vidara Life Steam Cell

Vidara Life Steam Cell adalah serbuk minuman antioksidan tinggi dari Collagen, Sel Stem Epal , Sakura, Cerepron  serta sari ekstrak herba untuk kecantikan wajah dari dalam dan peningkatan tenaga. Vidara Life Steam Cell kaya dengan aktioksidan iaitu Astaxanthin  merupakan 6000 kali ganda lebih kuat  berbanding Vitamin C  dan 500 kali ganda berbanding vitamin E. Vidara Life Steam Cell  juga disarikan dengan vitamin A, C dan E serta […]

Tips Diet Seimbang

4 Tips Diet Seimbang

Diet seimbang adalah amalan diet yang mengikut dari piramid makanan iaitu mengurangkan makanan yang berkolestrol tinggi dan amalkan makan buah-buahan serta bijirin. Walaupun anda berdiet, anda tetap memerlukan nutrisi diet seimbang iaitu karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan juga lemak. Semuanya mesti dalam jumlah yang sesuai dengan keperluan tubuh dan tidak berlebihan. Di samping itu, agar proses pengikisan lemak berjalan dengan […]

Kebaikan Air Panas Suam

7 Kebaikan Minum Air Panas Suam

Anda yang sedang berdiet tentunya lebih suka memilih untuk minum air panas suam, kan? Ini adalah kerana air masak dipercayai boleh menurunkan berat badan dengan cepat dan mempunyai banyak kebaikan untuk kesihatan. Alangkah indahnya kehidupan jika dapat menikmati air panas suam tanpa perlu memasak air kan? Dan tahukah anda jika anda memasak air yang mendidih […]

Makanan Atasi Sakit Sendi

7 Makanan Atasi Sakit Sendi

Adakah anda yang menderita sakit sendi, jangan main-main atau buat tak kisah walaupun sakit tersebut kerap menganggu aktiviti seharian anda. Jika terus dibiarkan lama kelamaan ia boleh mengundang kecacatan! Sendi yang sihat merupakan elemen penting untuk menyokong mobiliti dan fleksibiliti tubuh. Dengan sendi yang sihat, anda bebas melakukan aktiviti yang disukai. Sakit sendi biasanya terjadi di […]

Tips Miliki Badan Langsing

7 Tips Miliki Badan Langsing

Mencapai bentuk badan langsing dan ideal dengan pinggang yang ramping dan pinggul sedikit lebar memerlukan usaha meski ada yang beranggapan ia sesuatu yang mustahil. Dengan rutin latihan yang betul dan diet yang sihat, badan langsing yang anda idamkan boleh menyerupai susuk tubuh bintang filem. Bagi wanita yang sudah berkahwin, untuk memiliki badan langsing adalah satu […]

Khasiat Buah Naga Merah

10 Khasiat Buah Naga Merah

Telah terbukti buah naga merah yang mempunyai bentuk unik ini sangat berkhasiat untuk kesihatan dan kecantikan tubuh. Buah naga terbahagi kepada dua jenis iaitu buah naga merah dan buah naga putih. Memiliki kadar air yang tinggi iaitu sekitar 90 peratus daripada berat buah. Rasanya yang manis, buah naga digunakan sebagai pelepas dahaga kerana dapat mengembalikan kesegaran […]

Kebaikan Asid Amino

9 Kebaikan Asid Amino

Asid amino merupakan sebatian organik biologi yang mempunyai kumpulan berfungsi amino dan asid karboksilik dengan rantai sisi yang khusus untuk setiap asid amino. Unsur-unsur utama asid amino ialah karbon, hidrogen, oksigen, dan nitrogen. Dalam bentuk protein, asid amino merupakan komponen yang kedua terbesar dalam struktur otot manusia, sel dan tisu. Asid amino adalah kimia protein blok […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/