Posts Tagged ‘lena’

Kebaikan Tidur Tanpa Bra

5 Kebaikan Tidur Tanpa Bra

Tidur tanpa bra adalah perkara yang perlu dilakukan oleh wanita untuk memastikan keselesaan dan juga kesihatan payudara mereka. Tidur juga merupakan satu aktiviti rutin yang dilakukan oleh setiap manusia untuk merehatkan fikiran dan tenaga yang dimiliki. Selain itu, tidur juga boleh setakat merehatkan otot, malahan tubuh juga mengalami perbaikan dan detoks (mengeluarkan racun). Tidur juga […]

Kebaikan Membedung Bayi

10 Kebaikan Membedung Bayi

Membedung bayi adalah satu amalan lama bertujuan agar bayi tidak bergerak dan kesejukan. Ia dipercayai dapat membantu bayi tidur dengan selesa tanpa gangguan luar. Sebenarnya bayi dibedung untuk memberi suasana yang sama ketika mereka di dalam perut. Jika anda masih tidak membedung bayi dengan cara yang betul, ia boleh menyebabkan si kecil menjadi tidak selesa atau […]

Khasiat Sayur Kangkung

8 Khasiat Kangkung

Kangkung atau nama santifiknya Ipomoea aqatica adalah sejenis sayuran yang popular di kalangan penduduk Asia Tenggara, terutama Malaysia dan Indonesia. Kangkung juga mudah dan cepat tumbuh, sekitar 4-6 minggu ia akan cepat membesar. Ia menjadi menu alternatif tidak kira di rumah mahupun restoran. Kangkung juga mudah dan murah didapati di Nusantara ini. Selain digunakan sebagai bahan masakan, […]

Kegunaan Essential Oil

10 Kegunaan Essential Oil

Terdapat banyak faedah dan seribu manfaat yang boleh kita dapat dengan menggunakan elemen semulajadi sebagai contoh essential oil atau pati minyak tumbuhan-tumbuhan. Selain ia memberikan kebaikan kepada kesihatan manusia, essential oil juga terbukti merawat serta menghindari daripada serangan serangga perosak yang lain. Mari bersama admin kita ikuti 10 tips menarik yang boleh digunakan oleh essential oil […]

Khasiat Buah Pala

11 Kebaikan Buah Pala

Buah Pala merupakan tanaman herba yang sangat berkhasiat dan pelbagai guna. Buah Pala sangat terkenal sejak dahulu kala. Buah, biji dan kulitnya dikatakan bermanfaat untuk kesihatan kerana ia mengandungi pelbagai zat. Antara zat yang terkandung di dalam buah pala ini adalah protein, lemak, karbohidrat, kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin C, vitamin B1, saponin, polifenol, flavonoid. […]

Petua Rawat Demam Campak

4 Petua Rawat Demam Campak

Korang dah pernah ke kena demam campak? Kalau yang tak pernah kena masa kecik-kecik dulu baik berhati-hati..  Sebabnya orang dewasa yang kena demam campak atau chicken pox ni tahap kroniknya lebih teruk berbanding kalau kita kena masa kita masih sekolah rendah dulu. Di kalangan orang dewasa yang kena chicken pox nie ada yang sampai dua […]

tidur sempurna

9 Petua Tidur Sempurna

Bagaimana untuk dapat tidur sempurna? Untuk dapatkan tidur sempurna adalah impian setiap manusia yang inginkan rehat yang secukupnya. Pada masa yang sama ia turut berkait rapat dengan kesihatan dan aktiviti seharian agar tidak terjejas. Tidur sempurna amatlah penting bagi setiap manusia normal di muka bumi ini. Jika tidur tidak teratur atau susah untuk tidur, ia pasti […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/