Posts Tagged ‘nutrien’

Khasiat Ikan Tuna

6 Khasiat Ikan Tuna

Ikan merupakan salah satu menu makanan sihat. Ikan tuna merupakan salah satu makanan laut yang menyihatkan. Ikan tuna kaya dengan vitamin B kompleks dan juga asid lemak Omega 3. Selain itu, ikan tuna juga kaya dengan sumber protein baik dan tinggi kalium, sehingga ia menjadi salah satu makanan terbaik untuk kesihatan. Kebiasaannya bagi orang yang […]

Kebaikan Sauna

6 Kebaikan Sauna

Sauna merupakan satu amalan yang bagus untuk kesihatan badan. Antara kebaikan sauna ialah dapat menenangkan fikiran dan mengurangkan tekanan. Jangan tak tahu, sauna juga membawa banyak manfaat terhadap tahap kesihatan fizikal. Prinsip utama dalam terapi sauna adalah untuk membuatkan badan berpeluh dengan banyak, kerana ia dapat membantu mendetoksifikasi badan, menenangkan minda dan membakar kalori pada masa […]

Khasiat Buah Semangka

10 Khasiat Buah Semangka

Di sebalik rasanya yang manis, segar dan mudah disediakan, buah semangka atau lebih dikenali sebagai buah tembikai mengandungi pelbagai manfaat kesihatan. Bagi mereka yang mengambil berat soal kesihatan, buah semangka sangat sesuai kerana ia diet yang murah, berkesan dan selamat. Buah semangka kaya dengan vitamin A dan C, tiada lemak dan tinggi kandungan air serta serat, menjadikan […]

Khasiat Buah Delima

4 Khasiat Buah Delima

Buah delima atau Red Pomegranate yang dikenali sebagai Superfood. Seperti permata biji (arils) telah digunakan untuk tujuan perubatan selama beribu tahun. Makanan yang mempunyai antioksidan yang kuat dan vitamin iaitu buah delima merah ini telah terbukti menjadi penawar kepada semua untuk apa-apa penyakit. Buah delima juga bagus untuk ibu-ibu mengandung mengamalkan pengambilannya untuk kesihatan anak yang di dalam […]

Khasiat Buah Pisang

11 Khasiat Buah Pisang

Buah pisang yang sudah masak amat nikmat untuk dimakan. Di balik rasanya yang manis, ternyata pisang mengandungi nutrien yang baik untuk kesihatan. Khasiat buah pisang yang berbeza-beza pun boleh dengan mudah anda dapatkan dengan memakannya secara kerap. Begitu banyak kebaikan yang terkandung di dalam sebuah pisang, tapi yang paling banyak ialah vitamin B6. Bahan-bahan lain yang boleh […]

Tips Tingkat Daya Ingatan

7 Tips Tingkat Daya Ingatan

Apakah itu daya ingatan? Secara istilahnya dalam psikologi , ia ditakrifkan sebagai keupayaan mental untuk mengingat, menyimpan dan mengekalkan maklumat dalam otak. Tidaklah apa-apa perkara pun seperti pelajaran, kenangan, nama orang dan sebagainya. Waku muda ialah waktu di mana daya ingatan kita sangat kuat dan otak kita mudah menerima informasi. Namun, fungsinya menurun mengikut peningkatan usia kita. […]

Tips Kawal Darah Tinggi

11 Tips Kawal Hipertensi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi boleh dikawal daripada awal tanpa ubat. Sebab hipertensi ni adalah penyakit kardiovaskular yang selalunya berpunca daripada amalan gaya hidup yang kurang sihat. Kalau tak dikawal daripada muda, boleh membawa kepada masalah jantung, stroke, kerosakan buah pinggang dan kematian.  Cara Kawal Tekanan Darah Tinggi Jangan main-main dengan penyakit berkaitan kardiovaskular. Penyakit hipertensi […]

Khasiat Buah Nangka

10 Khasiat Buah Nangka

Siapa yang tak kenal buah nangka? Kalau ada yang tak kenal, anda mesti wajibkan diri anda untuk balik ke kampung dan lihat sendiri rupa buah nangka. Jangan tersilap pula antara nangka dan cempedak! Bagi yang tidak tahu, nangka adalah spesies pokok yang dipunyai oleh keluarga mulberi yang berasal dari bahagian Selatan seperti India, Bangladesh, Sri […]

Rambut Subur

3 Petua Rambut Subur

Korang tentu pernah dengar ungkapan “rambut adalah mahkota kecantikan” .  Bagi yang memiliki rambut subur sudah tentu mereka ini amat menitikberatkan hal-hal penjagaan rambut yang cukup rapi dan teliti. Tentu ramai juga yang setuju dan mungkin ada gak yang tak berapa setuju terutama para jejaka yang lebih suka membotakkan kepala.. hehe… Dulunya admin PB pernah […]

Tanda Diet Error

9 Tanda Diet Error

Diet error adalah salah satu punca diet salah yang boleh menyebabkan kesan sampingan kepada anda. Ramai orang di luar sana yang ingin mengamalkan diet bagi mendapatkan bentuk badan yang langsing dan seksi pada masa yang sama dapat menjaga kesihatan untuk mengelak daripada serangan penyakit. Percaya atau tidak, punca utama kebanyakan masalah kesihatan adalah daripada tabiat pemakanan […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/