Posts Tagged ‘penyakit jantung’

Khasiat Teh Hitam

7 Khasiat Teh Hitam

Sejak dahulu lagi teh hitam telah menjadi kegemaran ramai. Ia merupakan salah satu minuman yang kaya dengan khasiat. Sebagai minuman yang baik, teh hitam juga kalah manfaatnya sama juga seperti teh hijau. Sungguhpun begitu, teh hitam lebih banyak mengandungi kafein jika dibandingkan dengan jenis teh lain. Teh hijau biasanya kehilangan rasa dalam setahun, namun rasa teh […]

Tips Diet Seimbang

4 Tips Diet Seimbang

Diet seimbang adalah amalan diet yang mengikut dari piramid makanan iaitu mengurangkan makanan yang berkolestrol tinggi dan amalkan makan buah-buahan serta bijirin. Walaupun anda berdiet, anda tetap memerlukan nutrisi diet seimbang iaitu karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan juga lemak. Semuanya mesti dalam jumlah yang sesuai dengan keperluan tubuh dan tidak berlebihan. Di samping itu, agar proses pengikisan lemak berjalan dengan […]

Khasiat Rumpai Laut

4 Khasiat Rumpai Laut

Rumpai laut yang dianggap ‘ibu kolagen’ mentah kini semakin hari semakin popular. Semakin hari semakin ramai, khususnya wanita mengambilnya untuk dijadikan makanan tambahan bagi menjaga kesihatan serta kecantikan. Khazanah laut pelbagai warna seperti hijau, merah, hijau biru, ungu dan perang ini boleh dimakan secara mentah, dimasak atau dikeringkan. Rumpai laut terkenal dengan sifat alkali yang kuat. […]

Kebaikan Coklat

5 Kebaikan Coklat

Coklat adalah makanan yang sangat bagus untuk wanita meredakan sakit senggugut dan masalah datang haid yang tak menentu. Bagaimanakah coklat dapat membantu? Sedangkan umum tahu banyak keburukan coklat ini kepada kanak-kanak kerana kemanisannya boleh menyebabkan kerosakan gigi. Adakah anda merupakan penggemar coklat. Pasti anda nak tahu apa rahsia di sebalik kebaikannya. Rasa tenang yang timbul setelah […]

Makanan Kuatkan Janin

5 Makanan Kuatkan Janin

Bagi wanita hamil yang baru mengandungkan anak pertama, cabaran yang harus dilalui adalah dengan memastikan janin kuat di dalam rahim bagi mengelakkan berlakunya keguguran. Suri rumah yang biasanya melakukan kerja-kerja rumah haruslah memperlahankan aktiviti dan tidak membuat kerja-kerja berat. Ianya kedengaran agak sukar dan janggal bagi suri rumah yang sudah terbiasa dengan tanggungjawab mereka seharian […]

Khasiat Telur Separuh Masak

7 Khasiat Telur Separuh Masak

Tentu ramai yang suka menikmati telur separuh masak ini pada waktu bersarapan pagi. Sejak zaman dahulu lagi, telur rebus dianggap sebagai menu sihat untuk sarapan pagi kerana mengandungi nutrisi penting protein, riboflavin dan selenium. Tambahan pula semua nutrisi tersebut sememangnya diperlukan oleh tubuh, terutama buat kanak-kanak yang sedang membesar. Telur sesuai dijadikan menu sarapan pagi kerana […]

Khasiat Buah Avocado

10 Khasiat Buah Avocado

Buah Avocado atau nama saintifiknya ‘Persea Americana’ mempunyai pelbagai zat khasiat yang dikatakan mampu merawat dan mencegah pelbagai penyakit. Antaranya masalah penglihatan, penyakit jantung dan juga masalah obesiti. Buahnya berbentuk bujur dan kulit berwarna hijau berkilat. Isi buahnya pula berwarna kuning cair dan mempunyai biji yang agak besar di tengah. Untuk pengetahuan anda, kebanyakan pakar nutrisi […]

Khasiat Buah Epal Hijau

4 Kebaikan Buah Epal Hijau

Sebenarnya tak ramai yang menggemari buah epal hijau ini. Buah epal hijau berwarna kehijau-hijauan dan mempunyai rasa sedikit masam. Adakalanya epal ini mempunyai rasa yang  sedikit manis dan masin. Ia dikenali sebagai Granny Smith Apple. Tahukah anda bahawa sebiji buah epal hijau mengandungi banyak khasiat buah untuk kesihatan. Bahkan epal juga digunakan sebagai buah-buahan ‘favourite’ untuk diet menurunkan […]

Kebaikan Bunga Ros

7 Kebaikan Bunga Ros

Sejak zaman dahulu lagi, bunga ros atau mawar dijadikan sebagai lambang cinta terutama bunga ros merah. Di sebalik kecantikan dan keindahan warnanya, ternyata bunga ros ini mempunyai khasiat yang baik untuk kesihatan dan kecantikan. Bagi dunia kecantikan, bunga ros dijadikan sebagai bahan untuk merawat wajah, kulit dan juga rambut. Manakala dalam dunia kesihatan pula, bunga […]

Khasiat Kayu Manis

3 Khasiat Kayu Manis

Kayu manis dikenali sebagai satu rempah masak yang cukup popular di kalangan para ibu rumah tangga. Selaras namanya, bahan tradisinya ini menampilkan rasa yang cukup manis dan menampilkan haruman sedap. Kencing manis atau sering dikenali sebagai penyakit gula, boleh timbul kerana sensitiviti hormon insulin dalam badan berkurang. Kemerosotan jawapan insulin ini membawa kepada gula (glukos) […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/