Posts Tagged ‘roti’

Tips Kurangkan Gula Dalam Badan

10 Tips Kurangkan Gula Dalam Badan

Tips kurangkan gula dalam badan dapat membantu seseorang itu menjalani gaya hidup yang sihat dan dapat mengurangkan risiko diserang penyakit merbahaya seperti diabetis. Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh. ¾ Secara semulajadi, gula boleh didapati dalam makanan yang mengandungi karbohidrat seperti nasi, mi, roti, pasta dan ubi-ubian. Gula […]

Jenis Roti Baik Untuk Kesihatan

4 Jenis Roti Baik Untuk Kesihatan

Roti atau makanan yang berasaskan gandum bukanlah makanan ruji bagi penduduk negara kita. Namun ramai orang yang suka menjadikan roti sebagai makanan alternatif selain nasi. Ini kerana selain mempunyai khasiat dan kandungan nutrisi yang baik untuk kesihatan, ianya juga mudah dan mengenyangkan. Bagi penggemar roti, untuk memilih roti yang berkhasiat bukanlah satu perkara yang rumit […]

Makanan Atasi Sakit Sendi

7 Makanan Atasi Sakit Sendi

Adakah anda yang menderita sakit sendi, jangan main-main atau buat tak kisah walaupun sakit tersebut kerap menganggu aktiviti seharian anda. Jika terus dibiarkan lama kelamaan ia boleh mengundang kecacatan! Sendi yang sihat merupakan elemen penting untuk menyokong mobiliti dan fleksibiliti tubuh. Dengan sendi yang sihat, anda bebas melakukan aktiviti yang disukai. Sakit sendi biasanya terjadi di […]

Khasiat Minyak Bijan

9 Khasiat Minyak Bijan

Minyak bijan atau nama Inggerisnya ‘sesame oil’ dihasilkan daripada bijian bijan dan boleh didapati dalam bentuk pekat ataupun cair. Biji bijan dikatakan kaya dengan zat besi, kalsium, magnesium, zink, tembaga, vitamin E, Vitamin B dan sebagainya. Bijan sememangnya diketahui umum mempunyai banyak kegunaan terutamanya dalam bidang masakan kerana ia sering digunakan sebagai bahan untuk membuat pelbagai […]

Khasiat Putih Telur

6 Khasiat Putih Telur

Putih telur sememangnya mempunyai banyak khasiat selain tiada lemak, putih telur juga biasanya banyak digunakan di dalam pembuatan kek dan roti. Anda gemar menikmati telur yang menjadi salah satu sumber protein yang penting untuk memenuhi keperluan nutrisi tubuh. Tahukah anda, telur boleh dioleh dalam pelbagai bentuk, sama ada dalam masakan, kuih, puding dan sebagainya. Selain daripada […]

Khasiat Kismis

4 Jenis Dan Khasiat Kismis

Kismis adalah makanan yang diperbuat daripada buah anggur yang telah dikeringkan. Sebagai mana kita tahu kismis mempunyai banyak khasiat seperti juga buah kurma. Kismis mengandungi karbohidrat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan B9, kolin, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potassium, sodium, dan sebagainya. Selain kurma, kismis merupakan […]

Petua Hilangkan Bau Durian

4 Petua Hilangkan Bau Durian

So, ini ada sedikit petua hilangkan bau durian. Skang ni musim durian kan.. hmmm… admin PB daripada minggu lepas lagi dah pekena durian nie.. Buah durian memang terbaiiiiik! Tapi yg jadi masalahnya ialah baunya betol tak…? Sesetengah orang sukakan baunya dan kalau boleh dibiarkan aje bau tu sampai beberapa hari. Bagi yang lain pula, makan durian […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/