Posts Tagged ‘rutin harian’

Wanita Bekerjaya

10 Tips Wanita Bekerjaya Urus Keluarga

Bulan puasa bukan alasan untuk wanita bekerjaya lepaskan tanggungjawab sebagai seorang wanita bergelar isteri dan ibu. Penat dan sibuk macam mana pun, hal rumahtangga wajib berjalan ‘laju’ dan teratur seperti biasa. Ada wanita bekerjaya, selagi rumah tidak terurus dan tersusun, perkataan R.E.H.A.T tidak pernah muncul dalam kepala. Ya, penat di pejabat belum habis, terus sambung […]

Tips Hilangkan Penat

5 Tips Hilangkan Penat

Istilah penat memang tidak pernah lari dari kehidupan manusia normal yang bekerja seharian di pejabat. Walaupun pejabat mempunyai penghawa dingin tetapi dengan waktu yang panjang dan banyak berfikir soal kerja juga akan menyebabkan seseorang itu penat otak dan penat fizikal iaitu tubuh badan. Seharian bekerja di pejabat dengan kerja yang menimbun dan apabila ingin pulang […]

Workout

9 Tips Mula Workout

Apa itu workout? Dan sejauh mana yang anda faham mengenai workout? Baiklah workout adalah istilah senaman atau rutin harian dan biasanya kita gunakan ketika melakukan senaman di gym. Biasanya banyak alasan yang diberikan untuk kita nak mulakan workout di gym seperti kekangan masa dan suka mengambil sikap bertangguh. Namun pucuk pangkalnya terletak pada individu itu […]

rambut beruban

Petua Hilangkan Rambut Beruban

Rambut putih atau rambut beruban menjadi perkara yang mencemaskan seseorang. Bukan hanya orang tua sahaja yang mengalami masalah rambut beruban sekarang ini, tetapi juga dihadapi oleh anak muda. ¬†Yang pastinya, seseorang yang mempunyai masalah rambut beruban akan hilang keyakinan diri. Di mana mereka bakal berasa kurang selesa dengan kewujudan rambut beruban di kepala mereka hingga […]

keluar makan bersama anak

5 Tips Keluar Makan Bersama Anak

Keluar makan bersama anak adalah salah satu rutin harian bagi ibu bapa yang bekerja. Ini kerana kebiasaannya mereka tiada masa untuk memasak di rumah akibat penat seharian dengan tugas di pejabat. Cabaran yang perlu bijak ditangani oleh ibu bapa yang bekerjaya apabila keluar makan bersama anak adalah bagaimana menangani kerenah anak-anak yang mula meragam apabila […]

High Vacuum Man's Pump

High Vacuum Man’s Pump

High Vacuum Man’s Pump   Anda mungkin akan bertanya, apa itu High Vacuum Man’s Pump? – ¬†Bolehkah saya menguat dan membesarkan otot zakar? Otot zakar memang boleh dikuatkan dan dibesarkan dengan cara bersenam. Cuma cara untuk menguatkan otot di bahagian zakar adalah berbeza daripada cara menguatkan otot bahagian tubuh badan kita yang lain. Kelebihan High […]

ibu bekerja

5 Cabaran Ibu Bekerja

Cabaran yang dihadapi oleh ibu bekerja bukannya sekadar melayan suami, menyiapkan makan dan minum malah menyiapkan anak-anak awal pagi untuk dihantar ke rumah pengasuh atau pun taska. Zaman globalisasi sekarang memang amat mencabar dari segi sosio-ekonomi dan perbelanjaan isi rumah yang kian meningkat disebabkan kos sara hidup yang tinggi dan tidak boleh dielakkan. Disebabkan faktor […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/