Posts Tagged ‘vitamin c’

Kebaikan Sinar Matahari Pagi

6 Kebaikan Sinar Matahari Pagi

Sebut sahaja sinar matahari pagi pasti ramai yang takut untuk berjemur kerana berfikir cahaya matahari tersebut akan membuatkan kulit menjadi gelap dan kusam. Namun, tahukah anda sinar matahari tidak patut dihindari, khususnya matahari pagi kerana ia mempunyai pelbagai manfaat kesihatan bagi tubuh anda. Salah satu cara untuk mendapatkan sinar matahari yang cukup ialah dengan berjemur selama […]

Amalan Miliki Kulit Anjal Gebu

3 Amalan Miliki Kulit Anjal Gebu

Setiap wanita mengimpikan kulit yang kelihatan anjal gebu dan cantik. Apatah lagi, sekiranya sering dipuji oleh rakan-rakan ataupun suami. Untuk memiliki kulit anjal gebu dan cantik ia seharusnya seiring dengan kecantikan dalaman, bila dalaman kita baik, cantik dan suci secara automatik auranya membantu membentuk kecantikan luaran pada wajah juga. Selain vitamin ada amalan di dalam […]

Life-Steam-Cell-Thumbnail-1-300x300

Vidara Life Steam Cell

Vidara Life Steam Cell adalah serbuk minuman antioksidan tinggi dari Collagen, Sel Stem Epal , Sakura, Cerepron  serta sari ekstrak herba untuk kecantikan wajah dari dalam dan peningkatan tenaga. Vidara Life Steam Cell kaya dengan aktioksidan iaitu Astaxanthin  merupakan 6000 kali ganda lebih kuat  berbanding Vitamin C  dan 500 kali ganda berbanding vitamin E. Vidara Life Steam Cell  juga disarikan dengan vitamin A, C dan E serta […]

Khasiat Limau Nipis

Petua Kuruskan Badan Dengan Limau Nipis

Limau nipis sememangnya mempunyai sejuta khasiat di sebalik rasanya yang unik. Selain bermanfaat untuk kesihatan kulit, limau nipis juga merupakan salah satu jenis buah yang boleh anda nikmati dalam bentuk minuman yang sihat. Pelbagai khasiat yang terdapat di dalam limau nipis terutama vitamin C dan serat cukup memberikan efek positif bagi orang yang sedang diet. Ternyata petua kuruskan badan dengan […]

Kebaikan Kentang

8 Kebaikan Kentang

Anda ingin turunkan berat badan ataupun kembali langsing? Cubalah diet kentang! Diet kentang merupakan salah satu cara diet yang sering dilakukan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan, terutama di negara-negara Eropah. Jika dibandingkan dengan nasi, kentang memiliki kalori yang rendah sehingga sesuai dijadikan makanan pengganti nasi, khususnya buat mereka yang sedang berdiet. Antara 8 kebaikan kentang […]

Makanan Atasi Sakit Sendi

7 Makanan Atasi Sakit Sendi

Adakah anda yang menderita sakit sendi, jangan main-main atau buat tak kisah walaupun sakit tersebut kerap menganggu aktiviti seharian anda. Jika terus dibiarkan lama kelamaan ia boleh mengundang kecacatan! Sendi yang sihat merupakan elemen penting untuk menyokong mobiliti dan fleksibiliti tubuh. Dengan sendi yang sihat, anda bebas melakukan aktiviti yang disukai. Sakit sendi biasanya terjadi di […]

Khasiat Buah Naga Merah

10 Khasiat Buah Naga Merah

Telah terbukti buah naga merah yang mempunyai bentuk unik ini sangat berkhasiat untuk kesihatan dan kecantikan tubuh. Buah naga terbahagi kepada dua jenis iaitu buah naga merah dan buah naga putih. Memiliki kadar air yang tinggi iaitu sekitar 90 peratus daripada berat buah. Rasanya yang manis, buah naga digunakan sebagai pelepas dahaga kerana dapat mengembalikan kesegaran […]

Khasiat Sayur Kangkung

8 Khasiat Kangkung

Kangkung atau nama santifiknya Ipomoea aqatica adalah sejenis sayuran yang popular di kalangan penduduk Asia Tenggara, terutama Malaysia dan Indonesia. Kangkung juga mudah dan cepat tumbuh, sekitar 4-6 minggu ia akan cepat membesar. Ia menjadi menu alternatif tidak kira di rumah mahupun restoran. Kangkung juga mudah dan murah didapati di Nusantara ini. Selain digunakan sebagai bahan masakan, […]

Makanan Tambah Darah

9 Makanan Tambah Darah

Bagaimanakah caranya untuk kita tambah darah di dalam tubuh badan kita? Kekurangan darah dalam tubuh boleh mengundang pelbagai masalah kesihatan. Salah satu penyakit yang berpunca daripada kekurangan darah dalam itu ialah anemia.  Penyakit anemia adalah di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam tubuh kurang daripada paras normal. Tahap normal hemoglobin di antara lelaki dan […]

Sarapan Rendah Kalori

8 Sarapan Rendah Kalori

Pengambilan sarapan pagi yang rendah kalori sangat penting  kerana dengan bersarapan tubuh akan menjadi semakin sihat. Tubuh anda memerlukan tenaga yang mencukupi sebelum anda memulakan aktiviti seharian. Tambahan pula, tubuh ‘berpuasa’ ketika anda tidur lebih kurang lapan jam sehari. Bagi anda yang sedang berdiet, anda perlu bijak memilih makanan agar ia tidak merosakkan diet. Anda perlu […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/