Posts Tagged ‘workout’

Khasiat Ikan Tuna

6 Khasiat Ikan Tuna

Ikan merupakan salah satu menu makanan sihat. Ikan tuna merupakan salah satu makanan laut yang menyihatkan. Ikan tuna kaya dengan vitamin B kompleks dan juga asid lemak Omega 3. Selain itu, ikan tuna juga kaya dengan sumber protein baik dan tinggi kalium, sehingga ia menjadi salah satu makanan terbaik untuk kesihatan. Kebiasaannya bagi orang yang […]

Tips Miliki Badan Langsing

7 Tips Miliki Badan Langsing

Mencapai bentuk badan langsing dan ideal dengan pinggang yang ramping dan pinggul sedikit lebar memerlukan usaha meski ada yang beranggapan ia sesuatu yang mustahil. Dengan rutin latihan yang betul dan diet yang sihat, badan langsing yang anda idamkan boleh menyerupai susuk tubuh bintang filem. Bagi wanita yang sudah berkahwin, untuk memiliki badan langsing adalah satu […]

Fesyen Pelik Lelaki

6 Fesyen Pelik Lelaki

Sesetengah fesyen pelik kaum lelaki yang selalunya digayakan ketika keluar dating bersama pasangan dilihat menarik di mata kaum lelaki tetapi tidak bagi wanita. Walaupun lelaki ni suka gayakan pakaian yang simple, tapi masih ada lagi lelaki yang kurang bijak apabila bergaya. Ada beberapa trend atau fesyen pelik ini yang sebenarnya tak sesuai langsung untuk digayakan, tapi dengan selamba […]

Seluar Dalam Lelaki

5 Jenis Seluar Dalam Lelaki

Apakah perkara yang menjadi faktor utama anda ketika memilih seluar dalam lelaki? Sesetengah lelaki amat mementingkan aspek keselesaan, ada juga yang menjadikan faktor fesyen dan praktikaliti sebagai kayu pengukur. Ada perbezaan di antara lelaki dan perempuan dalam memilih seluar dalam ketika pergi membeli belah. Jenis dan warna seluar dalam mempengaruhi karakter atau personaliti seseorang itu. […]

Senaman Zumba

6 Kebaikan Senaman Zumba

Senaman Zumba adalah senaman kesegaran yang menggabungkan unsur tarian salsa, tarian perut dan Bollywood. Itu yang admin baca dari internet. Walau apa pun senaman yang anda lakukan, samada ia zumba, yoga dan sebagainya, ia mampu memberikan kecergasan kepada tubuh kita. Senaman adalah suatu aktiviti yang bagus untuk kesihatan. Sejak kebelakangan ini ada satu ‘kegilaan’ baru dalam […]

Bina Badan Sasa

Tips Bina Badan Sasa

Ramai lelaki mendambakan badan sasa dan berketul-ketul six pack. Tetapi malangnya pengambilan makanan yang tidak teratur dan salah menyebabkan badan menjadi ‘berketul’ di satu tempat saja iaitu perut dan impian untuk memiliki badan sasa hanya tinggal impian dan angan-angan sahaja. Sebenarnya banyak kebaikan memiliki badan sasa bagi lelaki selain menjalani gaya hidup yang sihat dengan […]

Peraturan Di Gymnasium

5 Peraturan Di Gymnasium

Bersenam di gymnasium bukan seperti anda pergi berjogging di taman bunga atau kebun bunga yang mempunyai keluasan yang tiada had berbanding dengan gymnasium yang ruang dan tempatnya agak terhad. Lebih-lebih lagi pada waktu puncak dengan kehadiran orang yang ramai di gymnasium memerlukan seseorang itu peka dan bertolak ansur ketika melakukan workout. Dalam anda tidak sedar, […]

Workout

9 Tips Mula Workout

Apa itu workout? Dan sejauh mana yang anda faham mengenai workout? Baiklah workout adalah istilah senaman atau rutin harian dan biasanya kita gunakan ketika melakukan senaman di gym. Biasanya banyak alasan yang diberikan untuk kita nak mulakan workout di gym seperti kekangan masa dan suka mengambil sikap bertangguh. Namun pucuk pangkalnya terletak pada individu itu […]

2

Hydromax X-30 Xtreme

Pam Besarkan Zakar : HYDROMAX X-30 XTREME Kod Produk : X-30 XTREME | Harga Asal : MYR1300 | Harga Promosi : MYR850 Memperkenalkan Pam Hydromax X-30 Xtreme Alat Senaman Workout Zakar Khusus Untuk Lelaki Sejati. Ianya bertindak SANGAT CEPAT. Menggunakan Teknologi Hijau berasaskan Hidro,  mesra alam, selamat dan berkesan. Zakar LEMBIK menjadi KERAS seperti BATU dalam masa 10 minit […]

kecergasan diri

8 Tips Kecergasan Diri

Kecergasan diri adalah penting bagi setiap individu di dalam menjalani kehidupan seharian tak kira lah untuk bekerja atau melakukan kerja-kerja rumah seperti mengemas dan lain-lain. Namun untuk mendapatkan kecergasan diri bukan mudah kerana ianya berkait rapat dengan gaya hidup seseorang itu. Jika anda seorang yang rajin pergi ke gym untuk bersenam dan menjaga pemakanan di […]

https://www.facebook.com/johorsoutherntigers.com.my/videos/612746285555341/